Respiración. Tipos de respiración.

Respira profundo, respira por la nariz no por la boca, se escucha decir y recomendar a los a padres, profesores para que sus  hijos y alumnos respiren correctamente.

Definitivamente si aprendes a respirar correctamente, tendrás mejor calidad de vida y hasta mayor inteligencia.

Existen miles de tipos de respiración, varias de éstas para mejorar evolutivamente, sanarse de muchas enfermedades y hasta para disfrutar de la vida purificándose místicamente.

En este caso veremos que además de respirar pulmonarmente por la nariz existe un tipo de respiración que es un proceso de entrada y salida de aire que consta de tres etapas:

1- Respiración: pulmonar o externa.- Es la entrada de aire por los pulmones y su posterior salida.

2.- Respiración: celular (aeróbica) o interna.- Proceso en el que oxigeno permite la degradación de los nutrientes, y en consecuencia se produce CO2. Este proceso proporciona la energía necesaria para mantener las funciones vitales de nuestro organismo.

3.- Intercambio de gases.- Se realiza entre los pulmones y la sangre y entre la sangre y las células.